Przejdź do głównej zawartości

Truskawkowe szaleństwo


Sezon na truskawki w pełni. W tym roku z racji upałów zaczął się wcześniej niż zazwyczaj. Truskawki na straganach pojawiły się już na początku maja a w moim ogródku kilka tygodni temu. Truskawki to jedne z ulubionych owoców Polaków, sposobów na ich wykorzystanie jest mnóstwo. Ja podzielę się z Wami moimi ulubionymi.

1. Koktail.
Nie może go zabraknąć na naszych stołach, obecnie w dłoniach. Kojarzy mi się głównie z mamą, która od zawsze robiła nam koktail z truskawek. Potem zaczęła go urozmaicać, dodając inne owoce. Jednak zawsze truskawki grały główną rolę. Możemy przygotowywać go przez cały rok, ponieważ truskawki można bez problemu mrozić. 


2. Dżem.
Również najpopularniejszy i łatwo dostępny, to smak truskawkowy. Obecnie na sklepowyh półkach można spotkać różne smaki ale to truskawka tu króluje. Dżem także kojarzy mi się z dzieciństwem. Kiedyś mama (znowu!) robiła dżemy a dziś robię je ja. Domowe są bardzo proste w wykonaniu i szybkie. Nie potrzebujecie nawet sprawdzonej "babcinej" receptury, gdyż znajdziecie ją chociażby na opakowaniu żelfix'u ;) Tylko dodajcie mniej cukru, propoonuję tak 100 g na 1 kg truskawek.


3. Pierogi. 
Wstyd się przyznać ale w tym roku jeszcze nie jadłam ale zamówiłam już u mamy ;) bo oczywiście robi najlepsze. To danie również możecie jeść cały rok, ponieważ mrożone truskawki nadają się tutaj idealnie. Gdy polejecie je śmietaną z cukrem będzie prawdziwa rozpusta. Polecam wszystkim, raz w roku jak zjecie na raz tyle kalorii to nikomu nic się nie stanie a humor od razu się poprawi.

4. Ciasta, ciasteczka, drożdżówki.
Tutaj macie ogromne pole do popisu. Przepisów w Internecie znajdziecie mnóstwo, Wasze mamy i babcie zapewne też mają sposoby na cudownie pachnące wypieki. Ja w tym roku przygotowałam kruche ciasto z truskawkami. Na spód macie przepis tutaj. Zrobiłam mase z serka mascarpone i śmietanki kremówki. Truskawki zalałam galaretką. Możecie również przygotować samą galaretkę z truskawkami. 



5. Lody.
Tutaj chyba nie trzeba się rozpisywać w ogóle ;)


Jak widzicie możliwości jest mnóstwo. Co przygotujecie zależy od Waszych chęci i wolnego czasu. 


Na koniec dodam, że te cudowne owoce są niskokaloryczne bo na 100 g mają tylko 32 kcal.  Jednak to co najważniejsze, drzmie w środku truskawki czyli witamina C, której zawiera 58.8 mg. Obniżają cholesterol, mają niski indeks glikemiczny. ALE pomimo swoich zdrowotnych waściwości, są produktem silnie alergizującym więc uważajcie na nie, zwłaszcza jak macie malutkie dzieci. 

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Czy bieganie jest obciachowe?

Tak sobie czytam co piszecie w internetach i odnoszę wrażenie, że zamiast cieszyć się bieganiem to wpadacie w dołek. Należę do kilku grup biegowych, czytam komentarze i posty innych osób w różnych miejscach, rozmawiam z ludźmi na zawodach i odnoszę często wrażenie, że prawie przepraszacie za to, że zrobiliście wolny trening albo przebiegliście "tylko' 3 km. Takich wpisów przepraszających jest mnóstwo. Czego jeszcze się wstydzicie? Czytajcie dalej.

Nie daj się zimie - biegaj!

Niby prosty post a ja już trzeci raz piszę wstęp. Mam problem z tytułem i dokładnym zdefiniowaniem przeze mnie słowa "zima". Od kilku lat pory roku, z tymi kalendarzowymi mają coraz mniej wspólnego. Zima nie kojarzy się już z wielkimi mrozami i śniegiem, bardziej za tęsknotą za białym puchem. Zajmijmy się zatem bieganiem w niskich temperaturach, powiedzmy poniżej 0 st bo właśnie tej temperatury ludzie boją się najbardziej. A ja napiszę Wam, że groźniejszy jest lód niż - 10 st. I takim oto wstępem zapraszam do czytania dalej. 

Co się zmienia po ślubie?

Minął pierwszy miesiąc naszego wspónego oficjalnego związku. Och ach, można by napisać ale nie napiszę. Ja dziś nie zupełnie o pożyciu małżeńskim chciałam napisać. Naszła mnie taka reflekacja o gościach weselnych.