Zimno nadciąga a wraz z nim przeziębienia i choroby. Niektórzy chorują często inni prawie w ogóle. Ja zaliczam się do tej drugiej grupy, nie pamiętam kiedy ostatnio brałam antybiotyk na chorobę czy przeziębienie. Samo przeziębienie trwa u mnie zazwyczaj kilka dni. Wydaje mi się, że mam dosyć dobrą odporność a jak zaczynam się źle czuć szybko reaguję ale nie tabletkami ani antybiotykami. Mam swoje domowe sprawdzone sposoby, które mnie jeszcze nie zawiodły. Ważny też jest sport i tu chyba nikogo nie zaskoczę. W tym roku dzięki bieganiu już 2 razy pozbyłam się bólu gardła. Pewnie stwierdzicie, że wariatka ale wcale nie. Jak porozmawiacie z ludźmi trenującymi dowolny sport dowiecie się, że bardzo rzadko chorują. Co więcej? O tym przeczytacie w poście poniżej.